なおみ

おはようございます
TOKYOビューティアドバイザースクールスタッフ、
なおみです

いつでもダイエット中のなおみですが、
意外とぽっちゃりしていた方が男受けがいい！
という記事を発見しました
(参考サイト：http://girl.sugoren.com/report/post_1061.php)

その記事によると、
男性からアンケートをとった結果、
ぽっちゃりとしていた方がかわいいと感じる
女性の部位があるようで…

・上着を脱いだ時に露出するプニプニと柔らかい二の腕。
・寒いときに赤くなるふっくらとしたほっぺ。
・パンツスタイルで強調されるプリンとしたお尻。
・感情豊かに動く厚ぼったい唇。
・後姿がかわいい丸みのある背中。

ここらへんはわかるんですよ。
女性側としては、細くしたい部位でもありますけど、
女性らしい部位だったり、
唇なんかはぷっくらするように
メイクを施したりもしますからね。
でも、他に挙げられてる部位はどうしても
え！？
って思っちゃいまして…
その他に挙げられている部位をご紹介しますね

・ビキニのときだけお目見えする軽く脂肪ののったお腹。
そうなの～！？
って思いませんか？
男性って、くっきりくびれたウェストが好みだと思っていたのに…。
でもさすがに、
たっぷり脂肪ののったお腹ではなく、
軽く脂肪ののったお腹ですからね
軽くのるくらいにはシェイプアップしときましょ

・スカートから見え隠れするムチムチした太もも。
エロかわいいそうです(笑)
脚にコンプレックスがあると、
どうしても隠したくなりますが、
思い切って出してしまった方が
いいのかもしれませんね

・柔かそうな指
むしろ、ムチムチしていた方がいいという意見も！
母性本能をくすぐるそうです。
この意見でなるほど、と思ったんですが、
ムチムチした指を気にしている人は、
セクシーさを強調したカラーのポリッシュじゃなく、
淡くて派手じゃないカラーを選んだ方が、
さらに母性本能をくすぐる結果になるのかもしれませんね。

・ちょっと太めのふくらはぎ。
ふくらはぎはすっきり細くしたい部位
ナンバー１なのに～！！
歩くくらいにプルンと震えるくらいがベストだとか…。

男心は、なかなかわからないものですね
ただ１つ言えることは、
ダイエットのしすぎは禁物
ということでしょうか

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おはようございます
TOKYOビューティアドバイザースクールの
スタッフのなおみです

久しぶりに、一日一美容語辞典をご紹介しましょう！

★一日一美容語学辞典★～美容の道も一歩から～

今日ご紹介したいのが、
「ハチミツ」です。

え？
ハチミツ？
蜂蜜？

とお思いでしょう！
そう、その蜂蜜です

ハチミツの成分って、いまやいろんな化粧品に使用されていますよね。
石けんもそうですし、リップやクリームなどにも配合されています。

私は、「ハチミツ入り」と聞くと、
それだけで、濃厚で栄養たっぷりな気がしてしまいます。

そんなハチミツですが、
美容成分に用いられる主な理由に、
「保湿」
があります。

世紀の美女と呼ばれたクレオパトラも、
ハチミツを美容に利用していたんですって

また、保湿力があるだけでなく、
ビタミンＢやナイアシンなどの、
お肌のトラブルを防ぐ美肌成分も
含まれています。
なので、
普通に販売されているハチミツをお湯にといて、
パックするだけでもしっとりお肌を包みこんでくれ、
お肌の調子が整えてくれますよ。

私も10代のころは、
よくこれを試していました。
美容グッズ大好きだったんですが、
あまり美容にお金をかけられなかったので…

確かに続けている時はお肌ぷりぷりで、
効果が感じられましたよ～
若かったせいもあるのかな？？
美容液にハチミツを一滴たらすだけでも
保湿効果は感じられると思います。

それから、
レモンやお湯、水で割ってハチミツを飲む美容法もあります。
実は、うちの母がこれを習慣にしていたので、
パックのためにちょっと拝借する…
っていうことができたんですよね

ハチミツを飲む習慣は、美容と健康のため。
宿便が取れ、腸の調子が整うため、
美肌にもつながるというわけです。

あ…
たしかに、
うちの母は60近いのに美肌です！！
もしかしたら、
ハチミツ美容法を続けていたから、
という理由もあるかもしれませんね

「ハチミツ」配合化粧品でなく、
販売されているハチミツを使用する時には、
混ざり物のない、純粋なものを使いましょう

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こんにちは
毎朝お布団から出る時に寒さと格闘中の
ＴＯＫＹＯビューティアドバイザースタッフの
なおみです

だって
寒いですもーん！！

いくつになっても、
この冬の寒さには慣れないものですねぇ

お布団から出るのも大変だし、
カイロは手放せないし、
もこもこ部屋着と
もこもこ靴下も
何着も常備しています

部屋着用のもこもこ靴下、
正式名称はなんていうのかわかりませんけど、
数年前から超かわいいものが
流行りだしましたよね！

私はドット柄やボーダー柄の
ポップな部屋着用もこもこ靴下を大人買いしてあって、
たぶん10組以上はあるんじゃないかな…？
友達が部屋に遊びに来た時なんかはみんなに貸して、
みんなでもこもこしてます(笑)

そうそう、
あと私が今ハマっているのが
ファーアイテム！

ブーツ、
バッグ、
帽子、
アウターと、
かなりのファー率です。。。

もちろん一度に全部を身につけるわけじゃないんですけどね

シンプルなアウターの時には
バッグと帽子はファーで。
ボトムスにボリュームをもたせたい時は、
おもいっきりもこもこな
ファーブーツカバーを合わせています。
ファーブーツカバーが一つあると、
去年履いていたブーツやパンプスにも
合わせることができてかなりヘビロテ♪
ブラック、モカ、グレーの
３色を揃えちゃいました(汗

とにかくファーが好きすぎて、
他にもファーアイテムがないかな～
って探し中です

今狙っているファーアイテムが、
ファーベルトです
持っている人いますか？
ファーチャームがついているベルトというよりも、
ベルト自体がファーになっているアイテムなんだけど。

シンプルなワンピにウェストマークしたり、
デニムスタイルにも合いそうで、
かわいいファーベルトを探しています。

でもきっと、真冬はコートの下で
もたついちゃうんだろうな…。
できればもと早く、秋のうちにゲットしておけばよかった～
って後悔してます。。。
それでもかわいいファーベルトに出会ったら、
即買いしちゃうと思いますけど(笑)

かわいいファーアイテムがあったら、
教えてくださいね～(笑)

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こんにちは。
TOKYOビューティアドバイザースクールの
なおみです

最近、ムック本やら雑誌の付録が
当たり前になり過ぎて
本屋さんも雑貨屋さんの
ようになってきていませんか

いっぱいありすぎて
もうちょっとやそっとの付録では
心が動きませんね。

「ムック本の付録とかけて、就職と説く、
その心は・・・」

「厳選する目が厳しくなった！！！」

リーマンショック後の景気の悪化で
大学生を卒業しても
かなりの就職難だといいます

すでに今春の時点で大学を卒業した
学生の3割が実質的に就職できない状況と
いうことでわざわざ留年をしてまで就活を
する人も多いとか。。。

大学の学費だって年間数十万円はするので
現在の厳しい就職活動の状況をみても来年が
確実に就職が決まるわけではないので
親御さんにとってもご本人にとっても
厳しい時代ですね

むかしは、秘書や経理の専門学校があって
そこに行けばとりあえずは大企業とまでは
いかなくても、その道の専門職の
一般職として採用されたけど
いまは、そういった職種は派遣の方にいってしまって
女子でも総合職、というのが当たり前になっていますね

私たちTOKYOビューティアドバイザースクールは
いわゆる専門学校として存在し
そのまま専門職として就職がある程度、
約束される、といった職種は
なかなか少ないのかもしれませんね

なかなか厳しい時代ですが
この不況、
前向きにとらえれて
気分転換卒業旅行で海外に行っちゃいましょう

私の学生時代は割と
好景気で、就職決まってから
ヨーロッパを周遊したのですが
ユーロが１ユーロ、１３０円はしていました、
手数料とか含めると１５０円はしていたので
かなりの貧乏旅行でしたが・・・

もっとユーロが安かったら
シャネルのバックやポーチ、
もしかしたら時計とか？まで
買っちゃってたかもなぁ。。。

シャネルのムック本とかでないかしら・・・

卒業旅行の皆さんの行き先情報、
楽しみにしていますね

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おはようございます
TOKYOビューティアドバイザースクールスタッフ、
なおみです

最近では婦人科などに
漢方外来という科を設けているところも
あるように、
「なんとなく不調」
でも「病院へ行くと何ともない」という
それはそれでツライ症状に悩んでいる方も多いとか

ビューティーアドバイザーになると
女性のお客様のお肌や美容に関する
お悩みをヒアリングする機会も多いと思います

そんなときの知識の一つとして
今日は
漢方薬、漢方について
書きたいと思います

★一日一美容語学辞典★～美容の道も一歩から～

漢方編
・・・さて、なんとなく体によさそう、
副作用がなさそう、というイメージを持たれる方も
多いと思うこの「漢方薬」ですが
西洋医学と比較すれば前述通りかもしれませんが
きちんと保険も適用される「医療」のひとつであることに
変わりはありません。
この漢方医学とは東洋医学の一部で、
漢方薬の他にも針灸、養生、按摩から
気功・太極拳なんていうのも
漢方医学の治療法として知られています

漢方医学の特徴は、病気の症状だけを
見るのではなく「体全体」をみて
その人の体質に合った治療を行うことです。

体全体の調子を整えることで
治癒能力を高めることもできるのですね。

西洋医学では対処しにくい
いわゆるなんとなくだるい、つらいという
「半健康状態」：病気の一歩手前から
慢性疾患などに対処できることも魅力の一つです。

女性に多く処方される
代表的な漢方薬は以下の三つの薬です。
①当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
②加味逍遙散（かみしょうようさん）
③桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）

特に③はしもやけ、しみ、
湿疹・皮膚炎、にきびに
効能があるとされています。

最近では
東洋美学の考え方を取り入れた
美容道のブランド「アユーラ」なども人気ですね。
アユーラは「肌・からだ・心」のつながりに着目して
美容の開発をしているブランドとして知られています。

お肌のお手入れも大事だけれど
どうしても、肌荒れが治らない！というかたは
根本的な治療を試してみるのも
いいかもしれませんね

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こんにちは
ＴＯＫＹＯビューティアドバイザースクールの
スタッフのなおみです

10月のタバコの増税から一ヶ月以上が過ぎました。
禁煙されている方、禁煙は続いていますか？
増税から一ヶ月が経った11月始めには、
２割の人が禁煙を断念したそうです。
タバコは依存性が高いので、
長年吸い続けてきた人にとっては、
禁煙は難しいのかもしれませんね。

私の周りには、あまり喫煙者はいません。
なぜならタバコは、肌に悪影響をもたらすからです。

喫煙が肌に悪いことは知られていますが
どう悪いかということを具体的に知る人は少ないかもしれませんね。
具体的には、主成分のニコチンが血管を収縮させて血行を悪くし、
タバコ１本で25～100mgものビタミンＣが破壊されるといわれています。
この２点から、しみ、そばかす、しわ、くすみなどの肌トラブルを
招きやすくなってしまうんですね。

そして肌だけでなく健康にも悪い「活性酸素」の大量発生の原因にも。
ではここで、
「一日一美容語解説」。
タバコを吸った時に発生してしまう肌に悪い物質
「活性酸素」についてお話しましょう。

りんごを切った後、切り口が茶色くなっていくことや、
長時間鉄を空気にさらしていると錆びてしまうことを
「酸化」といいます。
この酸化の原因が、活性酸素なのです。
人間にも酸化はあるんですよ～
一番わかりやすいのが、「老化」です。
これは空気に触れることによって、細胞が徐々に錆びていくことなんです。

ほどよく老化していく分には何の問題もありませんが、
活性酸素が大量発生すると、老化を促進させてしまいます。
だから喫煙をしていると、肌がくすみやすくなったり、
しわやしみができやすくなったりするんです。
１本のタバコを吸うだけで、活性酸素が100兆個ほどできてしまうというから驚き！

さらに、タバコを吸うと抗酸化作用のあるビタミンＣも減少してしまうため、
活性酸素の被害を増大させてしまうんです！
そのまま細胞が傷つき続けることにより、
ガン細胞へ変異してしまうことも…。

タバコを吸うと肌や体に悪い、というのは、
このような負のスパイラルが巻き起こっているからなんですね。

やっぱり、私的には
禁煙がおすすめです～

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こんにちは
TOKYOビューティアドバイザースクールの
スタッフのなおみです

さてみなさま、
最近、、、読書は、していますか

少し前に流行った「もしドラ」こと、
「もし高校野球の女子マネージャーが
ドラッカーの『マネジメント』を読んだら」
がなんと累計の売り上げが１００万部を
突破したということで話題になりましたよね

以前から、話題になっているこの本ですが
この「もしドラ」。どうしてそんなに売れてるの？

そんなに面白いの？ためになるの？
マネジメントの勉強できるのかな？
結局、こういう本ってつかみは
簡単そうだけど最終的には
難しいんじゃないか？

そんな風に思っている人は、
多いのではないでしょうか？

事実、私もそう思っていたのですが
実際に読んでみると意外なことに、
これが結構簡単に読み進められちゃいます

ドラッカーの『マネジメント』は、
さすがにまだ読んでいませんが・・・
(こちらは本屋で立ち読みしてみたけど、
字が小さくて・・・むずかしそうでした

一言で言うと、いわゆる、
マネジメントの基本概念が学べます。

そして、わかりやすい事例が身近な
感動する話として記憶に残るので
本に共感しやすいですね。
３００ページ弱くらいあって、
厚さも2cm！といつも読んでいる
ファッション雑誌や漫画とは違って
結構ボリュームある本なのに、
わりと、あっという間に読めちゃいます

けっこうじっくり読んで半日くらいで読めました。
会話が多いし、青春小説ということで、
私たち？世代には、結構入りやすい話です。

そして・・・ストーリーとして、感動できます。
恥ずかしながら、私は結構うるうるきて
泣いてしまいました

展開としてはよくある青春ドラマの一
ページなのかもしれないけど単純？素直？
なのでこういう話には弱いのよねぇ

★「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら/岩崎 夏海

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おはようございます
TOKYOビューティアドバイザースクールスタッフ、
なおみです

カネボウ化粧品は、最近海外進出が目覚しいですね。
世界で一番愛されるブランドになるため
「FEEL YOUR BEAUTY」というビジョンを掲げて
今や「世界で一番愛されるブランドになることを
目指し、52カ国以上で販売展開」しているようです

2009年9月にカネボウコスメティックスロシアLLCを設立、2010年9月には人気ブランド「KATE」を
中国に導入したそうです。関連会社だけでも
(株)エキップ（代表ブランド　RMK・SUQQU）、
(株)リサージ、カネボウコスミリオン(株)他
カネボウコスメティックスＵ．Ｓ．Ａ．ＩＮＣ．、
カネボウコスメティックスヨーロッパＬＴＤ．、
カネボウコスメティックスロシアLLC、
佳麗宝化粧品（中国）有限公司・・・と
ほんとうに世界中に展開していますね。

海外旅行に行くと日本の女性は本当に
恵まれた幸せな環境だなぁと素直に思います

まだまだ発展途上国といわれる国々では女性
がきれいに化粧をしていることはまれで
そんなことよりも、飲むための「水」の
確保が先決、という国もまだまだありますね

美しさを追求したりメイクをする喜びが
富裕層や限られた人だけではなく世の中の
人にあまねく、提供される日が来るといいですね

突然ですが、みなさんは「水道哲学論」って
ご存知ですか？ 今やひのんを代表するメーカーと
なった現「パナソニック」の創業者松下幸之助の
経営哲学です

1932年5月5日、全店員を大阪の
中央電気倶楽部に集め、
松下幸之助が語ったそうです。

「産業人の使命は貧乏の克服である。
そのためには、物資の生産に次ぐ生産をもって、
富を増大しなければならない。水道の水は、
通行人がこれを飲んでもとがめられない。
それは量が多く、価格があまりにも安いからである。
産業人の使命も、水道の水のごとく、
物資を安価無尽蔵たらしめ楽土を建設することである。」

松下幸之助は、この「水道哲学」の
使命達成のための「250年計画」を発表して、
人が貧乏を克服し、豊かな生活をするための
必需品を豊富に生産し、貧困をなくし、
生活文化を高めていくことが産業人の使命だと
松下幸之助は考えたそうです。

私はこの哲学を始めて聞いたときに
難しいなぁと、思ったけどものすごく共感しました。
そして美容の世界でも水道哲学を少しでも
広げていけたらそれはすばらしいことだなぁ、
と思っています

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こんにちは！
TOKYOビューティアドバイザースクールスタッフ、
なおみです

突然ですが、
なんで冬ってこんなに太るんでしょうね…
メイクをしながら鏡を見ていて、
今まではそれほど感じなかった
頬のボリュームとその弾力に危機感を感じています。。。

私と同じく、冬って太りやすい！
って思っている方、多いと思います！
男友達の中には、
夏60キロ冬65キロという
お決まりパターンができている人も

ではでは、
なんで冬って太りやすいんでしょう？
あまり汗をかかないから？
食べ物がおいしいから？
こたつで丸くなっているから？(私だけ？)

こういった理由も考えられるみたいなんですが、
それだけじゃなく、人間の「本能」も関係しているんですって！

まず、寒い地方にいる白熊やアザラシやペンギンを思い浮かべてみると…
お腹のあたりとかタプタプしてません？
走るのも辛そうだったり…
走る時にタプタプ揺れているあれは、全部脂肪らしいです。
寒い地方に住んでいる動物たちは、寒さから身を守るために
体温を上げるためのエネルギー源になる脂肪を、たっぷりと貯えるんですって。

そして冬。
それと同じ現象が、人間の身体にも起こっているというわけ！
しかも、脂肪を分解する物質が低温だと働きにくいため、
体温の下がる冬は特に脂肪が分解されにくいようです。
あぁ～こわい。。。

でも、それがわかったら、予防になりますよね！
とにかく、体を温めればいいんです。
痩せなくとも、太ることは避けられるはず！
毎日の入浴は絶対におすすめですよ
ぬるめのお湯に、じっくりと浸かり、
体の芯まで温めるようにしたいですね

また、食べ物から温まる方法も。
こたつで食べるアイスがおいしい♪
って方、私だけじゃないと思うんですが…
体を冷やす食べ物は避けた方がいいみたいですね。

体を温める食材としては、
鶏肉・納豆・玉ねぎ・長ネギ・唐辛子・生姜・ニラ・
にんにく・かぼちゃ・梅干し・ニンジン(などの根菜類)
が有名です。

こう見ると、日本の昔からの冬料理、鍋やかぼちゃの煮つけなんかは、
とっても理にかなった料理なんですね！

寒くて太りやすい冬ですが…
食べ物と生活習慣に気をつけて、
たっぷりエンジョイしちゃいましょう！

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おはようございます。
TOKYOビューティアドバイザースクールスタッフ、
なおみです

さて、今回も元気に行ってみましょう
「一日一美容語解説」～。

★一日一美容語学辞典★～美容の道も一歩から～

セラミドは肌の角質層の一部のことです。
角質層の細胞と皮膚の細胞の間に存在し
たとえるならスポンジのように
水分や油分を抱えこんでます
（※「細胞間脂質」といいます。）

お肌や髪のうるおいに欠かせない働きをするため
近年注目されている成分のひとつで
セラミドは細胞間脂質の主成分で
約半分の50％を占めています

化粧品の成分で
化学物質と思っている方もいらっしゃるかも
しれませんが、本来はもともと
体内にある成分です。

このセラミドですが
水分を逃さずに保つ「保湿機能」と、
外部からの刺激を守る「バリア機能」の役割を担い
乾燥やほこりなどの外敵から皮膚を守っています。
これは哺乳類では体内の水分を逃さない、
という生命維持のための非常に重要な機能ともいえますね

それから美肌効果として、
セラミドはメラニンの合成を抑えシミや
シワを防ぐといわれています。
きれいな素肌や
メイクをするうえで基礎となる美肌を作るには
重要な役割を果たすことが報告されているそうです

またセラミドは、加齢やストレスが
原因でだんだん減少するそう。
乾燥肌や敏感肌、アトピーの人は、
もともとセラミドの量が少なくバリア機能が
低下気味なんだそうです

小麦や米の胚芽にも
含まれていますが
最近ではサプリメントでも補給できるので
サプリも人気があるようです。
セラミドを含むサプリメントや食品は
「継続して」摂取することが大事で
そうすることで、お肌の水分保持機能が
改善されて、肌にあるコラーゲンを
安定化するそう

保湿効果の高いセラミドや
先日こちらのブログで紹介した
水分を保持する能力(保水力)にすぐれた物質の
ヒアルロン酸などを一緒に摂ることで、
さらに効果的に
肌にハリを持たせ弾力性のある肌を保つ
働きにも効果が生まれると考えられています

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