用語集 のアーカイブ

おはようございます
TOKYOビューティアドバイザースクールの
スタッフのなおみです

久しぶりに、一日一美容語辞典をご紹介しましょう！

★一日一美容語学辞典★～美容の道も一歩から～

今日ご紹介したいのが、
「ハチミツ」です。

え？
ハチミツ？
蜂蜜？

とお思いでしょう！
そう、その蜂蜜です

ハチミツの成分って、いまやいろんな化粧品に使用されていますよね。
石けんもそうですし、リップやクリームなどにも配合されています。

私は、「ハチミツ入り」と聞くと、
それだけで、濃厚で栄養たっぷりな気がしてしまいます。

そんなハチミツですが、
美容成分に用いられる主な理由に、
「保湿」
があります。

世紀の美女と呼ばれたクレオパトラも、
ハチミツを美容に利用していたんですって

また、保湿力があるだけでなく、
ビタミンＢやナイアシンなどの、
お肌のトラブルを防ぐ美肌成分も
含まれています。
なので、
普通に販売されているハチミツをお湯にといて、
パックするだけでもしっとりお肌を包みこんでくれ、
お肌の調子が整えてくれますよ。

私も10代のころは、
よくこれを試していました。
美容グッズ大好きだったんですが、
あまり美容にお金をかけられなかったので…

確かに続けている時はお肌ぷりぷりで、
効果が感じられましたよ～
若かったせいもあるのかな？？
美容液にハチミツを一滴たらすだけでも
保湿効果は感じられると思います。

それから、
レモンやお湯、水で割ってハチミツを飲む美容法もあります。
実は、うちの母がこれを習慣にしていたので、
パックのためにちょっと拝借する…
っていうことができたんですよね

ハチミツを飲む習慣は、美容と健康のため。
宿便が取れ、腸の調子が整うため、
美肌にもつながるというわけです。

あ…
たしかに、
うちの母は60近いのに美肌です！！
もしかしたら、
ハチミツ美容法を続けていたから、
という理由もあるかもしれませんね

「ハチミツ」配合化粧品でなく、
販売されているハチミツを使用する時には、
混ざり物のない、純粋なものを使いましょう

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こんにちは！！
TOKYOビューティアドバイザースクールの
スタッフのなおみです

夏休みは日本３名泉の１つの
草津温泉に行ってまいりました。
美肌効果、ばつぐん！
でも、暑かった・・・ぐったり（笑）

ちなみに日本３名泉は
・有馬温泉
・草津温泉
・下呂温泉
です、
温泉はやっぱり秋から冬に行くのが
いいかもしれない・・・

さてさて
みなさまのお役にたてることは何かないかと
考えまして、今日から美容に関する用語を
少しずつ紹介していこうと思います★

それでは最近・・・でもないか
ここ数年、よく耳にする
〈αーリポ酸〉（あるふぁりぽさん）について
書いてみようと思います。

★一日一美容語学辞典★～美容の道も一歩から～

αーリポ酸
αリポ酸とは、別名をチオクト酸と言い、
ブドウ糖をエネルギーに代える働きを持つ酵素で
よくダイエットを目的とした
サプリメントに含まれています。

2003年までは国内では医薬品の成分としてのみ
取り扱われてましたが、
2004年から一般のサプリメントに
配合してよい成分となり、
ここ最近、話題になったようです。

体内のαリポ酸の生産量が減ってしまうと
それに伴い、基礎代謝が低くなって
太ってしまうというわけ。
〈αーリポ酸〉自体に痩身効果や
下剤の効果があるわけではなくて
基礎代謝を挙げるために有効活用される
成分の一つ、ということですね

よく、30代から基礎代謝が下がるといわれますが
実は、代謝が下がっているわけではなく
αリポ酸の量の変化によるものといわれています。

だからといって、
過剰に摂取するのはご法度

αリポ酸の一日に摂るとよいとされている量が
100mg程度です。

食事と一緒に摂ってしまうと
体内への吸収力が落ちるため、食前の30分前に飲むとよいとされています。

ＤＨＣの（アルファ）-リポ酸や
ドクターシーラボ（“水に溶ける”コエンザイムQ10）が
サプリメントでは有名ですね

ほか
ダイエットで注目されてる
「ＣｏＱ１０・αリポ酸・Ｌカルニチン」と組み合わせたサプリも多く出ています。

ってここまで書いて、
みんなはまだ20代の方が大半なので
代謝とか今が一番いい時だったり？

次回は、若い人向けのサプリでも紹介しまーす

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