2010-05-28

お久しぶりです
TOKYOビューティアドバイザースクールの
スタッフのなおみです

肌の露出の増える季節ですが
目下、なおみはダイエット中です、
体験エステやら、ダイエットもいろいろ試しているのですが
なかなか痩せない・・・
若いころは、ちょっと運動するだけで
すぐに体重が減ったのに、
年齢とともに基礎代謝が下がる、と
よく雑誌にも書かれていますが本当に実感します

さて、先日テレビで「黒豆ダイエット」なるものが
取り上げられていました

こういう「単品ダイエット」って
昔からありますよね・・・
ゆでたまごダイエットに
スキムミルク、きのこヨーグルト
豆乳、おからクッキー・・・
その度にチャレンジしては挫折していて
わかってはいるんだけど
ここぞとばかりに、スーパーのポップなんかで
「話題沸騰中」とか書かれていると
手を伸ばしてしまうんですよね・・・

お手軽に試せて
そこまで辛くなく（結構おいしいものだと）
周りで誰かが成功したという噂や
少しでも効果があると聞くと
日本人の（私の）悪い癖で
つい飛びついてしまいますよね

そしてやはり、
私の住んでいる
近所のスーパーでは黒豆がどこも売り切れ状態。

やっぱりねぇ・・・

そういえが去年あたり
バナナが町から消えたこともありましたねぇ。

影響力のある雑誌やテレビで放送されるやいなや
その食品がすぐに売り切れるという現象は
もはや、珍しくないですよね
そしてしばらくすると
ドンキホーテなんかの
大型量販店や卸系のお店に
在庫が山積みになって埃まみれになっていたり・・・

そういえば豆乳おからクッキーが
数キロ単位でネットで大量販売されていたり
（数キロ、なんて何年分？っていう量ですって（笑））

痩身に近道はないと分かっているのに
ついつい・・・少しでもと思って
買ってしまいますねぇ

運動と食事コントロール、
これに尽きるんですがね。。。
あとは漢方とか
でも薬に頼るのはまだ早いですね、
みなさん、毎晩ストレッチに腹筋、
続けて、行きましょう

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