おはようございます。
TOKYOビューティアドバイザースクールスタッフ、
なおみです
さて、今回も元気に行ってみましょう
「一日一美容語解説」~。
★一日一美容語学辞典★~美容の道も一歩から~
セラミドは肌の角質層の一部のことです。
角質層の細胞と皮膚の細胞の間に存在し
たとえるならスポンジのように
水分や油分を抱えこんでます
(※「細胞間脂質」といいます。)
お肌や髪のうるおいに欠かせない働きをするため
近年注目されている成分のひとつで
セラミドは細胞間脂質の主成分で
約半分の50%を占めています
化粧品の成分で
化学物質と思っている方もいらっしゃるかも
しれませんが、本来はもともと
体内にある成分です。
このセラミドですが
水分を逃さずに保つ「保湿機能」と、
外部からの刺激を守る「バリア機能」の役割を担い
乾燥やほこりなどの外敵から皮膚を守っています。
これは哺乳類では体内の水分を逃さない、
という生命維持のための非常に重要な機能ともいえますね
それから美肌効果として、
セラミドはメラニンの合成を抑えシミや
シワを防ぐといわれています。
きれいな素肌や
メイクをするうえで基礎となる美肌を作るには
重要な役割を果たすことが報告されているそうです
またセラミドは、加齢やストレスが
原因でだんだん減少するそう。
乾燥肌や敏感肌、アトピーの人は、
もともとセラミドの量が少なくバリア機能が
低下気味なんだそうです
小麦や米の胚芽にも
含まれていますが
最近ではサプリメントでも補給できるので
サプリも人気があるようです。
セラミドを含むサプリメントや食品は
「継続して」摂取することが大事で
そうすることで、お肌の水分保持機能が
改善されて、肌にあるコラーゲンを
安定化するそう
保湿効果の高いセラミドや
先日こちらのブログで紹介した
水分を保持する能力(保水力)にすぐれた物質の
ヒアルロン酸などを一緒に摂ることで、
さらに効果的に
肌にハリを持たせ弾力性のある肌を保つ
働きにも効果が生まれると考えられています
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